Recepty Archive

Proteinové Muffiny

Omrzeli vás už muffiny kupované v nákupných centrách?  Prinášame vám chutné celozrnné proteínové muffiny, ktoré môžu byť vynikajúcimi raňajkami, ale aj chutným zákuskom cez sviatky.  Celkový čas na prípravu vám nezaberie viac ako 30 minút aj s pečením! Ingrediencie na cesto pre 12 muffinov: 1 a ½ ...Read More

Ovocná proteínová buchta

Myslíte si, že máte nedostatok bielkovín ? Môžete to zmeniť rýchlo a chutne. Proteínová buchta nie len, že chutí vynikajúco, ale tiež tak aj vyzerá. Je vhodná ako do diéty, tak  do objemu. Obsahuje všetky živiny, ktoré potrebujete. Dodajte vášmu jedálničku pestrosť. Ingrediencie: 1 ...Read More

Zeleninový šalát s kuracím mäsom a syrom

Ak sa snažíte zredukovať svoju váhu, zeleninový šalát s kuracím mäsom je pre vás tou ideálnou voľbou. Získate všetky potrebné vitamíny, bielkoviny, cukry a ešte sa aj dobre najete. Zeleninu si pravdaže môžete vybrať podľa seba, ale dajte si pozor na KJ. Ingrediencie (1 porcia): Hlávkový ...Read More